Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 219,33g | Karb: 242,87g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Del Monte Ananas, Certossa Gallette di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: Magnum Alle Mandorle, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|