Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 120,29g | Karb: 155,67g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Haferflocken. Makan Siang: Nektarinen, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, REWE Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust. Makan Malam: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rucola . Camilan/Lainnya: Sojade Soja Joghurt Natur, Wassermelone. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|