Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 126,23g | Karb: 158,50g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Ирис с Какао, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Голден, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|