|
*День 6. Зарядка 15 мин. шаги 5200
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 36,10g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: Черешня, Mlekara Sabac Каймак 70%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Вареное Яйцо. Makan Siang: Малина, Окрошка на Кефире, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|