Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2665 kkal
|
Lemak: 88,10g | Prot: 113,77g | Karb: 369,70g.
Makan Pagi: 小磨坊 肉桂粉, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 福源 花生醬, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 奇異果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Makan Siang: Ikea 肉桂捲, 綠豆湯, 雞腿便當. Makan Malam: 廣大利 皮蛋, 大漢 非基改涼拌豆腐, 炒杏鮑菇, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 排骨湯, 全聯 黃豆芽. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 大椰棗乾, 統一生機 無花果乾, 統一生機 蜜棗乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|