Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2011
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2011:
|
1308 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 68,00g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Premium Original Saltine Crackers, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar. Makan Siang: Green Giant Just for One Broccoli & Cheese Sauce, HEB Lemon Herb Chicken. Makan Malam: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Kraft Fat Free Shredded Cheddar, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, Earth Grains Thin Buns. Camilan/Lainnya: Evans & 7, Tootsie Roll Midgees. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meljo75
|