Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 156,91g | Karb: 392,62g.
Makan Pagi: Rzodkiewka, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Crownfield Muesli 40% Protein Fruits, Sante Otręby Owsiane, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Zielona Herbata, Marchewki, Muszynianka Muszynianka, Woda z Kranu. Makan Siang: Muszynianka Muszynianka, Pomidory, Udko Kurczaka, Czarna Porzeczka, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Makan Malam: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kresto Żurawina, Sante Płatki Owsiane, Morele. Camilan/Lainnya: Cynamon, Sante Otręby Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Natura Food Płatki Quinoa, Banan, Nektarynki, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Suszona Figa, Brodowski Suszone Śliwki bez Pestki, Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Bób (Gotowany), Herbata bez Cukru. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hesz07
|