|
Я так счастлива, вес уходит и при чём без ограничений для меня и при полном лежачем образе жизни(гипс на ноге большой, ещё операция будет и так же ещё 2 месяца проведу в лежачем состоянии а потом ещё медленный выход из лежачего положения), но я всё равно рада и снижению веса и к подвижному образу жизни!!! Спорт не понимаю, но ходьбу обожаю 🥰
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 29,57g | Karb: 58,96g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр Раубичский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Шато Тамань Шампанское Брют. Makan Malam: Творожные кексик, Шато Тамань Брют Розовое. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|