Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 53,55g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela IBGE), Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Cuca de Qualquer tipo (Tabela IBGE). Makan Malam: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Bom Princípio Geleia Diet de Uva, Bauducco Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Banana - Ouro, Prata, D'água, da Terra, Etc... CRU(a) (Tabela IBGE), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|