Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 193,66g | Karb: 236,73g.
Makan Pagi: Яйцо, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Heinz Кукуруза, Помидоры, Энержи Хлеб Прибалтийский Заварной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гутен Морген Икра Трески. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Черника, Нектарин, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Молочная Крепость Творог Обезжиренный, Лента Вишня. Camilan/Lainnya: Экзо Мороженое Манго-Малина. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|