Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 85,81g | Prot: 126,35g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Беляш. Camilan/Lainnya: Арбуз, Ванильное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|