Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 130,26g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Окей Вишня Сушеная , Магнит Сыр Пошехонский. Makan Siang: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Паштет из Куриной Печени. Makan Malam: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез, Шампиньоны Жареные, Вятушка Сметана 18%, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
|
204 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mis_anzhelika
|