Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 83,94g | Prot: 83,50g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Weintrauben, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Makan Siang: Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Président Camembert L'original. Makan Malam: Grüne Oliven, Gouda, Aldi Rote Paprika, Philadelphia Balance Schnittlauch, Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Himbeereis, REWE Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Rosewein. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|