Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 76,77g | Prot: 59,99g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Mis Süzme Peynir, Domatesler. Makan Siang: Ayran, Zeytin, Domatesler, Peynirli Poğaça. Camilan/Lainnya: Jacobs Monarch Gold, Mis Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
|
3382 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 6 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 18 jam dan 4 menit, Tidur - 3 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcu@g
|