Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2650 kkal
|
Lemak: 111,82g | Prot: 127,11g | Karb: 293,90g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мясновъ Ветчина Боярская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачковые оладьи, Кабачково-яблочные маффины. Makan Siang: Черешня, Арахис, Домашнее варенье абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Malam: Кабачково-яблочные маффины, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Морей Тунец Натуральный, Сыр Голландский, Хлеб, Алыча, Шармэль Зефир в Шоколаде, Черешня. Camilan/Lainnya: Алыча. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|