|
Решила питаться по программе для снижения веса. Возможно так будет легче втянуться 🤗 Начну с 3 разового питания без перекусов, потом хочу на 2 разовое 8/16
Надеюсь поймаю волну и у меня все получится😉
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 44,17g | Karb: 124,42g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Магнит Персик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сахар, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|