Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 132,28g | Karb: 137,85g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Семга, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|