Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 46,86g | Karb: 146,12g.
Makan Pagi: Baker House Торт Трюфель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жокей Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Малина. Makan Siang: ISKA Огурцы с Зеленью, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Блинчики с Мясом. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Cross Training - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|