Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 64,76g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Черника, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ролл с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Таврия Сервелат Президентский, Midori Морская Капуста с Кимчи . Makan Malam: Рыбные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Рыбные Котлеты. Camilan/Lainnya: Bahlsen Печенье Hit Choco, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Промежуточная цель: к 01.09 - 80кг
10 Jul 21 oleh anggota: l0velyL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|