Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 85,39g | Prot: 191,18g | Karb: 267,24g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Гречка. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Царь Лапша Домашняя, Свинина, Яйцо Куриное, Красная Цена Сайра Натуральная, Шебекинские Вермишелька Легкая. Makan Malam: Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ирга, Свинина, Гречка, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, 1 WIN Whey Protein, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|