Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 102,57g | Karb: 59,63g.
Makan Pagi: Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Протеин, Zero Ванильный Сироп. Makan Siang: Каждый День Филе Кальмара, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Льняное Масло, Сиртаки Фета, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Жареным Луком. Makan Malam: Бродич Квас Окрошечный , Омлет или Яичница, Жареным Луком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ашан Тушка Кальмара. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|