Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 91,42g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Makan Siang: Бифиссимо Полезное Мороженое, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Malam: Лук, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Американо, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Интенсив - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaGolikova0208
|