Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 101,39g | Prot: 81,41g | Karb: 148,64g.
Makan Siang: Burger King Whopper Jr. , Burger King Crispy Chicken . Makan Malam: Bifteki, Ouzo, Knorr Knoblauch Sauce , Pommes Frites, Zeus Gyros, Souvlaki, 7UP 7Up. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|