Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 64,23g | Karb: 207,85g.
Makan Pagi: Red Rose Orange Pekoe Tea, Beatrice 2% Milk, General Mills Original Cheerios, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Piller's Cooked Chicken Breast, Kraft Fat Free Cheese Slice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Dole Garden Salad, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Beefsteak Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Bananas. Makan Malam: Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beefsteak Tomatoes, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Butterball Turkey Bacon, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|