|
Ups... Was ist denn nun los? 🤔 Aber ich will nicht meckern 🥳
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 105,47g | Prot: 91,08g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aerzener Eiweißbrötchen, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gemüseeintopf mit Geflügelcabanossi. Makan Malam: Metaxasauce, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. lagi...
|
|
5799 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berenang (Sedang) - 22 menit, Istirahat - 6 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krümel 2022
|