Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 49,47g | Karb: 188,55g.
Makan Pagi: Marmelade, Krüger Milchkaffee, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Roter Tafelwein, Dennree Remouladen Creme mit Kräutern, Bofrost Mediterranes Kräuterbrot, Kühne Brandstifter, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Weinschorle, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Bersepeda - 30 menit, Memasak - 1 jam, Membaca - 30 menit, Samsung Health - 16 jam, Mandi - 30 menit, Istirahat - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunset Glow
|