Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 162,11g | Karb: 95,58g.
Makan Pagi: Cybermass Протеин Многокомпонентный, Данон Актимель без Сахара, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп из Свинины. Makan Malam: Cybermass Протеин Многокомпонентный. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maksim7634
|