Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
165,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 68,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 132,94g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Ja! Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Brombeeren. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Extra Natives Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, Tomaten, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Dönersalat, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|