Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 132,89g | Karb: 256,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Абрикосы, Баурсак, Банан. Makan Siang: Салат из Рукколы, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Белое Столовое Вино, Картофель Фри, Ванильное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|