Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 190,84g | Karb: 318,17g.
Makan Pagi: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Harry Sammy's Super Sandwich, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (100g). Makan Malam: Mövenpick Amarena Kirsch, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Lorenz Kichererbsenchips. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|