|
-40kg💪 Prokkista takana 1,5 vuotta ja sisältänyt myös yhden vauvan raskauden ja pyöräytyksen välipaussina. Siihen nähden ihan tyytyväinen tähän välivaiheeseen. 😊
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Jul 21 oleh anggota: böbble
|
Vaudeeee, upee määrä kiloja pois!
10 Jul 21 oleh anggota: sun_aurinko
|
10 Jul 21 oleh anggota: dabmeup
|
Kiitos taas tuesta kaikki! Ja dapmeup: luin sun päiväkirjamerkinnän ja haluaisin vaan lähettää etähalauksen ja sanoa että mene ihminen hyvä syömään jotain oikein hyvää ja ravitsevaa ruokaa. Kilot joita ei tosissaan ole mitään hirveitä määriä jos mitään, tippuu kyllä aikanaan jos on tippuakseen, mutta sun keho ansaitsee ja tarvitsee ruokaa & rakkautta, siskosta ja sen sanoista viis. Ja se hyvä syöminen auttaa enemmän sitä tiputusta kuin se että olet syömättä, vaikka tiedän niiiin ton itseinhon tunteen ja ymmärrän kyllä. Muista, olet upea ja ainutlaatuinen just sellaisena kuin olet!
10 Jul 21 oleh anggota: oonakatariina
|
10 Jul 21 oleh anggota: Merkkari78
|
Kiitti oonakatariina ihanista sanoista <3 koitan tässä saada jotain syötyä vaikkei halua oikeen löydykkään. sin sanat piristi mun päivää! :)
10 Jul 21 oleh anggota: dabmeup
|
Dabmeup, kiva kuulla ja samoin! Ihmeessä syöt, vaikka munakasta tai jotain lihapihviä tai puuroa tai edes vaikka vihanneksia/salaattia jos ei muu mene alas. Ei varmasti ole keholle huonoa polttoainetta ja jättää hyvän olon kun tiedät syöneesi jotain fiksua, vaikka se syöminen muuten tökkisi. Elämä on loppujen lopuksi vaan kerran, yritä nauttia pienistä hetkistä ja asioista sen sijaan, että käyttäisit aikaa itseinhoon. Tää on sun elämä, ei sun siskon ja sulla on lupa olla onnellinen. 😊❤️
10 Jul 21 oleh anggota: oonakatariina
|
Paljon onnea mahtavasta suorituksesta! Perästä tullaan tai ainakin yritetään 😄 Vauvaonnea myös, mulla tammikuinen ❤ Mulle raskaudet tuoneet aina 18-30kg 😵
10 Jul 21 oleh anggota: Riqnna
|
Tosi hieno suoritus ja just tuo, että pitkäjänteistä sitoutumista painon tiputtamiseen. Wau 🍓
10 Jul 21 oleh anggota: misudi
|
Maaliskuinen kiittää ja toivottaa vauvaonnea myös tammikuiselle! Kiitos myös toivotuksista!🤩
10 Jul 21 oleh anggota: oonakatariina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oonakatariina
|