Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 90,40g | Karb: 91,05g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Bio Magerquark, Äpfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Camilan/Lainnya: Wasa Tasty Bites Tomato, Oregano & Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na? Da war wohl ein Hühnerbein und ein Sektchen zu viel gestern? 🍗🍰🥂🍾😬🤪😘
10 Jul 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Es war einfach zuuuu lecker!!! 🤗🤗
10 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
|
Das Verdunstet schnell!😂✌🏻😊
10 Jul 21 oleh anggota: veggielady!
|
Dein Wort in Gottes Gehör😂😂😂
10 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|