Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 80,70g | Prot: 124,23g | Karb: 86,58g.
Makan Pagi: Madre Labs Omega-3, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Яйцо Всмятку, Hellmann's Майонез Настоящий , Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Капустный Салат, Разносол Грузди Соленые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лепешка Арабская Пита, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Вино Сухое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Велес Салями Испанская. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Черешня. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|