|
😶
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 34,82g | Karb: 70,12g.
Makan Pagi: Netto Snack-Gurken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Popp Eiersalat, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Makan Siang: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|