Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 70,38g | Karb: 190,53g.
Makan Pagi: Лента Финики Целые с Косточкой, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Карат Плавленый Сыр. Makan Siang: Нектарин, Магнит Персик, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Капуста. lagi...
|
|
2828 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|