Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3600 kkal
|
Lemak: 188,58g | Prot: 140,65g | Karb: 353,64g.
Makan Siang: Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, Costco 烤大雞腿, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 欣欣 黑糖營養口糧, 艾波索 芋見無限乳酪, 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 吳記 綠豆沙. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|