Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 96,25g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk. Makan Siang: Yeşil Elma, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Şakşuka, Milka Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz, Migros Muz, Sütaş Süzme Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Kırmızı Şarap, Nescafe Classic, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|