Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 98,16g | Prot: 151,73g | Karb: 268,13g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 10%. Makan Siang: Лакомо Сливки 10%, Ironman Protein Bar Caramel, Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Жареное Филе Свинины, Рис. Makan Malam: Ирга, Соевый Соус, Царь Лапша Домашняя, Филе Индейки, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Станция Молочная Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические". Camilan/Lainnya: Морковь, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|