|
🥰
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 79,96g | Karb: 161,64g.
Makan Pagi: Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Korn Mühle Schoko Knusper Müsli . Makan Siang: Schöller Kaktus, Rapsöl, Ei, Magerquark, Korn Mühle Roggen-Kraft. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Korn Mühle Roggen-Kraft, IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp. Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Corny Free Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kalkbrennerin
|