Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 119,91g | Karb: 58,35g.
Makan Pagi: Ирга, Кофе, Zero Ванильный Сироп, Протеин, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Zhukovka Камамбер, Лента Перец Чили , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Индилайт Филе Голени Индейки . Makan Malam: Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Бродич Квас Окрошечный , Бродич Квас Окрошечный , Огурец (без Кожуры), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|