Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 77,70g | Karb: 126,71g.
Makan Pagi: Muller Light Smooth Toffee, Alpro Coconut Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg. Makan Siang: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Olive Oil , Sainsbury's Tiger Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Gordon's Gin & Tonic, Pear, Gala Apples, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Don't give up Wendy, you got this!
09 Jul 21 oleh anggota: Bootylicious1!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WendyAlice69
|