Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 155,92g | Karb: 234,56g.
Makan Siang: Brownie com Cobertura Glacé, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Brócolis, Cebolas, Seara Filé de Peito Temperado. Makan Malam: Itambé Manteiga Extra com Sal, Batata Inglesa, Pepino Japonês, Nat Coxa de Frango. Camilan/Lainnya: Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Mãe Terra Nuchips Maçã, Mãe Terra Nuchips Assado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|