Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 66,89g | Karb: 86,75g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Frimesa Bisteca Suina, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Batata Inglesa Cozida, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Makan Malam: Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Prestígio . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|