Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3804 kkal
|
Lemak: 149,42g | Prot: 208,05g | Karb: 390,06g.
Makan Pagi: Salsa Roja, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Nature's Own Pan, Papaya, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. Makan Siang: Ligeritas Tortillas. Makan Malam: Michelada, Hamburguesa Grande, Pepsi Pepsi, Amstel Cerveza Ultra, Carnisnack Snáck Atelas. Camilan/Lainnya: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nutella Crema de Avellana, Nature's Own Pan. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|