Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 93,64g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Cofix Капучино, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍓🍓🍓
09 Jul 21 oleh anggota: TellNa6655
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|