Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 96,42g | Prot: 53,54g | Karb: 206,39g.
Makan Pagi: Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Saborella Pão de Queijo , Sodiê Bolo Meio Amargo, Cheetos Cheetos, Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kênia Oliveira
|