Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 215,16g | Karb: 175,36g.
Makan Pagi: Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Магнит Чеснок, Помидоры, Куриные Грудки, Кабачок, Altero Масло Кукурузное. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Экзо Мороженое Манго-Малина, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|