Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 51,81g | Karb: 133,99g.
Makan Pagi: Карат Плавленый Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Real Сырники Классические. Makan Siang: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Алыча. Makan Malam: Магнит Яблоко, Карат Плавленый Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Camilan/Lainnya: Пломбиркин Мороженое Ванильное. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|