Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 73,76g | Karb: 178,80g.
Makan Siang: Pastèque, Cerises Douces, Philadelphia Philadelphia Kräuter, aha Bauernbrot, Vinaigrette Française, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Don Pollo Poitrine de Dinde, M-Classic Cottage Cheese. Makan Malam: Poivrons, Pastèque, Choc Midor Carré, Vinaigrette Française, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Gruyère, M-Classic Cottage Cheese, Tomates Cerises, Denner Jambon de Dinde du Four, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Oeuf Brouillé, aha Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimmic
|