Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 69,45g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Персики, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Тушеная. Makan Malam: Черешня, Filippo Berio Соус Песто Классический, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Camilan/Lainnya: Клементины, Яблоко, Персики, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sol.ant
|